21.09.2022 г.
10 000 шагов – это примерно 8 км. В среднем темпе ходьбы это не займёт даже двух часов. Большинство людей достигают 10 000 шагов, совершая одну или несколько прогулок в течение дня.
Для классификации интенсивности ходьбы как «умеренная» рекомендуется ходить со скоростью 100 шагов в минуту, что примерно соответствует 5 км/ч и 100 минутам для достижения 10 000 шагов. Поэтому просто ежедневно совершайте прогулку на 8 км непрерывно или с перерывами.
Приглашаем педагогов, обучающихся школы, родителей принять участие в акции "10 000 шагов", которая пройдёт 1 октября 2022 года (маршрут д. Щучье - д. Горы - д. Щучье)